丰胸的食物有哪些 六类食物打造丰满胸部

▌红烧鸡爪

材料：鸡爪、椒、白糖、酱油、姜、盐、鸡精、大料、辣椒、桔皮。

作法：

1、买来的鸡爪的指甲剁掉，然后放水里煮十分钟左右捞出备用。

2、放油，把花椒放进去，炸一会香味出来，然后花椒去掉。

3、放白糖，小火化开，把鸡爪放进去，放酱油，炒一下，鸡爪上色。

4、放水，姜，大料，大料，辣椒，桔皮，盐，鸡精，大火烧开了。然后盖上小火慢慢炖了。最后收汁的时候可以不要收太干，留少量浓汁。

功效：鸡爪的营养价值高，含有丰富的钙质及胶原蛋白。